1021080433@qq.com
商务合作
16～十八岁学生业余体育练习的适合量
学员gdchenfahui，你好！你的问题回话如下：
体育训练的基本原则包含各类体育训练要合适年龄、性别和健康情况，小学低年级可以进行平衡能力的练习，柔韧性、步伐、灵敏性、反应速度等可从小学高年级开始系统练习，速度练习的最好时间是初中阶段（12~15岁），重力性力量和专项耐力练习最好到高中阶段（17岁将来）进行。考虑到16~十八岁都是在高中阶段，学习任务比较重，每周练习1～2次，每次1小时。每周的练习时间和次数比初中12~15岁的都少些，但运动量并未必小。练习时间和次数与练习内容是依据各年龄段成长发育规律拟定的。
祝你学习愉快！顺利通过考试！
★问题所属科目：公卫执业医师---学校/青少年卫生学
相关文章推荐
08
22
智学网从国家医学考试网发布的《2026年医师考试考试报名公告》得知，2026年安徽中西医执业医师资格考试报名日期、条件、步骤及入口已公布，2026年2月1日至2026年2月15日24时进行在线报名，具体详细情况如下：1.报名日期2026年安
08
22
智学网从国家医学考试中心发布的《2026年国家卫生健康委员会医师考试委员会公告》得知，2026江苏中西医执业医师考试报名入口已开通，1月28日24时截止在线报名，请在规定的时间内进行报名，具体详细情况如下：1、考生考试注册初次参加江苏中西医
08
22
关于公卫医师技能考试黄金四法则！，相信不少考生想要知道，下面将具体内容推荐给大伙，预祝大伙都顺利过考！1、提前筹备好自己所需要的物品第一个就是准考证，打印准考证一般是在考试前1周左右，每一个区域的时间不同。第二个就是身份证号码，需要携带
08
22
智学网从医政司发布的《2026年国家卫生健康委员会医师考试委员会公告》得知，2026年江苏中西医执业医师考试报名时间、条件、步骤及入口已公布，1月22日|2月4日在线报名，具体详细情况如下：1.报名日期2026年江苏中西医执业医师考试报名时
08
22
智学网从国家医学考试网发布的《2026年国家卫生健康委员会医师考试委员会公告》得知，2026年江西中西医执业医师考试报名入口已开通，入口开通时间为1月9日|1月21日，请在规定时间内进行报名，具体详细情况如下：2026年江西中西医执业医师考
08
22
智学网从国家医学考试网发布的《2026年国家卫生健康委员会医师考试委员会公告》得知，2026年广东中西医执业医师考试报名和现场审核时间已公布，1月9日|1月21日进行报名，2月4日至2月17日进行现场审核，具体详细情况如下：2026年广东中
08
22
智学网从广东医师协会发布的《2026年广东医师考试报名公告》得知，2026年广东中西医执业医师资格考试报名交费时间及入口已公布，3月18日|24日进行交费，具体详细情况如下：2026年广东中西医执业医师资格考试本次交费时间为2026年3月1
08
22
公卫医师笔试考试前怎么样调整备考心态？医学教育网编辑整理了这篇文章，期望对大伙消除焦虑，全身心复习有帮助。1.认清焦虑焦虑并非现代人才有些情感，它其实是人的天性，是仅有人类才有些一种感受，它体现了大家对将来的感知与计划的能力，是一种对将
08
21
智学网从国家医学考试网和医政司发布的《2026年国家卫生健康委员会医师考试委员会公告》得知，2026年广东中西医执业医师考试报名入口已开通，入口开通时间为2月8日10时至2月21日24时，具体详细情况如下：2026年广东中西医执业医师考试报
08
21
智学网从国家医学考试网发布的《2026年医师考试公告》得知，2026年重庆中西医执业医师考试报名条件、报名日期、步骤及入口已公布，2026年1月12日至2026年1月25日24时进行报名，具体详细情况如下：1.考试报名条件符合《中国执业医师
关注客服老师
招生政策随时看
关注客服老师
招生学校随时查