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在积极考虑、达到深刻理解的基础上记忆材料的办法，叫做理解记忆法。
理解记忆的基本条件是对材料的理解和进行思维加工。有的材料，如科学要点、范畴、定理、法则和规律、历史事件、文静作品等，都是有意义的。大家记忆这种材料时，一般都不采取逐字逐句强记硬背的方法，而是第一理解其基本涵义，即借用已有些常识经验，通过思维进行剖析综合，把握材料各部分的特征和内在的逻辑联系，使之纳入已有些常识结构，以便维持在记忆中。理解记忆的全方位性、结实性、精准性及飞速有效性，依靠于学习者对材料理解的程度。
理解记忆的成效优于机械记忆。德国著名心理学家艾宾浩斯在做记忆的实验中发现：为了记忆住12个无意义音节，平均需要重复16.5次；为了记住36个无意义章节，需重复54次；而记忆六首诗中的480个音节，平均仅需重复8次！这个实验告诉大家，但凡理解了的常识，就能记得飞速、全方位而结实。不然，愣是死记硬背，那真是费力不讨好。
理解记忆是以理解材料内容为首要条件的。这种理解不只指了解了材料，而且包含搞懂了材料各部分之间的逻辑联系，与该材料和以前的常识经验之间的关系。
